7개월 아기 발달, 놀면서 쑥쑥! 꼭 해봐야 할 놀이 14가지 + 육아템 팁

7개월 아기 발달을 돕는 놀이 14가지와 먹는 놀이 3가지, 그리고 한국 부모들이 선호하는 육아템 추천까지! 자극적인 놀이는 물론 실용적인 육아용품 활용팁까지 한눈에 확인해보세요.

7개월 된 아기는 신체 조절력이 점차 발달하며, 기어가려는 시도를 하고, 앉거나 물건을 집으려는 행동이 활발해집니다. 이 시기의 아기에게는 자극적인 놀이와 실용적인 육아템이 함께 제공될 때 발달 속도가 훨씬 빨라질 수 있습니다. 아래에는 7개월 아기 발달을 위한 14가지 놀이 + 3가지 먹는 놀이, 그리고 각각에 딱 맞는 육아템 추천까지 정리했습니다.

 

 

 

 

 

 

놀이 14가지 + 육아템 팁

1. 장난감 배치하기

아기 주변에 장난감을 원형으로 배치하고, 아기를 가운데 엎드린 자세로 두세요.

아기는 원하는 장난감을 향해 움직이며 자연스럽게 몸을 써보게 됩니다.

• 어디에 좋아요?: 코어근육과 전신 협은 능력 발달에 도움이 돼요

👉 육아템 팁: 다양한 촉감이 있는 소리나는 헝겊블럭 추천

2. 아기의 첫 선생님은 엄마, 아빠!

장난감을 쌓고 무너뜨리거나 두드리는 모습을 보여주세요.

아기는 모방을 통해 다양한 감각과 사고력을 키워갑니다.

• 어디에 좋아요?: 감각 자극과 사고력 발달에 좋아요

👉 육아템 팁: 피셔프라이스 러닝홈이나 에듀테이블 활용하면 효과적

3. 끌어당기기 놀이

끈에 연결된 장난감을 당기며 조작하는 놀이입니다.

• 어디에 좋아요?: 대근육 발달에 도움이 돼요

👉 육아템 팁: 피셔프라이스 팝핀 트리케라톱스 당기기 장난감, 이케아 웁스토 줄 달린 고슴도치 추천

4. 무릎 위 체중 느끼기

아기를 무릎에 앉히고 천천히 무릎을 누르며 하중을 느끼게 해주세요.

이는 다리 근육 발달과 앉기 균형에 좋아요.

아기를 앉히는 자세는 말타기 처럼 앉히세요.

• 어디에 좋아요?: 앉은 자세 균형과 발에 체중 싣는 연습에 좋아요.

👉 육아템 팁: 이후 이븐플로 엑서쏘서 트리플펀 아마존 활용으로 스탠딩 감각 연결

5. 기기 유도 놀이

장난감을 멀리 두고 유도하여 배밀이나 기기기를 자연스럽게 연습합니다.

• 어디에 좋아요?: 기기동작을 배우는 데 효과적이에요

👉 육아템 팁: 스킵합 구름라이더 꿀벌, 자이로 볼 추천

6. 공 굴리기 놀이

아기와 마주 앉아 공을 굴려주며 팔, 등, 어깨 근육을 자극합니다.

• 어디에 좋아요?: 등, 어깨, 복부 근육을 단련할 수 있어요

👉 육아템 팁: 말랑하고 안전한 오볼 래틀 소 아기공 사용

7. 차가운 수건 물어보기

치아가 나는 시기, 차가운 수건은 잇몸을 진정시키는 데 도움 됩니다.

가재 손수건을 적셔 물을 꼭 짜내고 15분 정도 냉동실에 넣어 차갑게 만들어주세요.

얼기 전에 꺼내서 아기에게 물려주세요.

• 어디에 좋아요?: 치아가 나기 시작할 때 잇몸 진정에 좋아요

👉 육아템 팁: 손감각 발달 토이 치발기와 함께 제공

8. 탐험 유도 놀이

탐색할 수 있는 환경을 제공해 주세요.

다양한 재질, 모양을 만져보며 감각이 자극됩니다.

• 어디에 좋아요?: 새로운 움직임을 배우는 데 도움이 됩니다

👉 육아템 팁: 스킵합 액티비티 센터, 에듀플레이존 추천

9. 그네 태우기

머리를 잘 가누고 앉을 수 있다면 부드럽게 그네를 태워주세요.

• 어디에 좋아요?: 감각자극과 대근육 발달에 좋아요

👉 육아템 팁: 라비베베 그네, 리틀타익스 자동차 그네 활용

10. 물놀이 ‘스플래시’

작은 욕조에 물을 담고 블럭, 플라스틱 컵, 숟가락 등을 띄워보세요.

장난감을 물 속에 넣었다가 뜨는 과정을 관찰하게 해주세요

물 온도는 따뜻하게 물 놀이는 10분 이내로 해주세요 

• 어디에 좋아요?: 감각·운동능력 향상에 좋아요

👉 육아템 팁:  피셔프라이스 목욕 블럭 추천

11. 아기 Sign 가르치기

“더 줘”, “다 먹었어” 같은 기본 손동작을 반복해서 보여주세요.

말은 못 해도 손짓으로 의사 표현을 배우기 시작해요.

• 어디에 좋아요?: 초기 의사소통 능력 향상에 효과적입니다

👉 육아템 팁:  베이비사인 플래시 카드 활용

12. 입으로 '브르릉~'

아기와 함께 입으로 '브르릉~' 소리를 내며 입 운동과 사회적 교감을 도와주세요.

아기도 흉내내며 거품을 내거나 따라 할 수 있어요.

• 어디에 좋아요?: 언어, 사회성, 식사·음료 섭취와 관련된 입 주변 기능에 도움돼요

👉 육아템 팁: 컵 마시기 연습도 병행하면 좋아요! 실리콘 컵 활용

13. 보드북 놀이

아기용 플랩북, 소리나는 책은 감각 자극에 효과적입니다.

아이가 스스로 넘겨보도록 유도해 보세요.

• 어디에 좋아요?: 언어 발달과 감각 자극에 좋아요

👉 육아템 팁: 토도리브로 시리즈, 사운드북 추천

14. 동물 소리 따라하기

그림을 보며 “소는 음메~”, “강아지는 멍멍~” 같이 흉내내 주세요.

• 어디에 좋아요?: 다양한 소리를 듣고 인식하는 데 도움이 됩니다

👉 육아템 팁: 브루인 동물소리북, 사운드북 팝업북 활용

---

먹는 놀이 3가지 + 육아템 팁

1. 접시 위 탐색 놀이

접시 위 다양한 안전행 음식재료를 직접 손으로 탐색하게 해주세요.

• 어디에 좋아요?: 새로운 음식 노출 & 손 뻗기 훈련

👉 육아템 팁: 베니앙 실리콘 흡착식판 사용하면 안정적

2. 손가락 집기 연습

작은 음식 조각을 손가락으로 집으며 소근육을 자극합니다.

서툴지만 연습이 중요해요.

• 어디에 좋아요?: 소근육(정교한 운동능력) 발달

👉 육아템 팁: 스낵컵 활용

3. 스푼으로 퍼먹기 연습

요거트나 퓨레를 스스로 떠먹어보는 연습을 해보세요.

숟가락으로 놀 수 있게 해주세요.

• 어디에 좋아요?: 식습관 훈련과 감각 자극 모두 OK!

👉 육아템 팁:  실리콘 스푼 추천

---

마무리

7개월 아기에게는 발달을 자극하는 다양한 놀이가 중요하며, 거기에 적절한 육아템이 함께할 때 부모의 육아 스트레스도 줄고 아기 발달도 효과적으로 이끌 수 있어요. 오늘 소개한 놀이와 아이템, 지금 바로 실천해보세요!

 

작성자 소개
물리치료사 | Ph.D | 재활 전문가

• 임상 경력 14년
• 신경계 물리치료, 소아물리치료, 보행분석, 인간공학 및 재활 대학 강의
• 발달재활서비스 운동발달 제공인력
  현장과 연구를 함께하는 경험으로, 아기들의 건강한 발달을 응원합니다.